Halo sobat, bagaimana kabar mu hari ini ?, semoga sehat selalu dan selamat menjalankan ibadah puasa dibulan Suci ini ya... Marhaban Ya ramadhan,
Pada postingan kali ini Mr.Snow bakal sharing lagi nih kepada kawan-kawan tentang pentingnya sebuah kebiasaan kecil mempengaruhi kehidupan kita. Bagaimana sebuah kebiasaan dapat merubah kehidupan kita. Ibarat seperti sebuah puzzle. Bagian-bagian kecil akan membentuk sesuatu yang besar.
Kesuksesan yang kita peroleh adalah hasil dari hal-hal kecil yang kita lakukan dalam hidup kita. Contohnya nih : seseorang yang mendapatkan nilai 100 ketika ujian hanyalah sebuah hasil akhir. Sementara dibalik itu banyak tindakan yang telah dilakukan seseorang itu. Baik dari memulai bangun pagi, belajar materi perlahan-lahan hingga ia paham dan akhirnya mendapatkan nilai 100.
Lalu apa aja sih kebiasaan-kebiasaan kecil yang bisa kita lakukan yang mana kebiasaan tersebut akan membuat kehidupan kita jauh lebih baik ?.
1. Membuat Rutinitas Harian
Salah satu langkah awal yang dapat kita lakukan adalah dengan menuliskan aktivitas yang akan kita lakukan. Semakin rinci, spesifik dan jelas akan makin baik. Hal ini dapat membantu kita merefleksikan diri kita atas apa saja yang akan kita lakukan. Dan membantu kita menentukan mana pekerjaan prioritas yang perlu kita kerjakan dan aktivitas-aktivitas apa saja yang tidak perlu kita lakukan.
2. Bangun Lebih Pagi
Tahu ngak sih, bahwa waktu pagi adalah waktu yang sangat berharga. Ketika kita terbangun dipagi hari, meminum segelas air putih membuat kita lebih segar. Kamu dapat memulai aktivitas apapun dipagi hari.
3. Berolah raga secara teratur
Berolah raga adalah salah satu aktivitas yang sangat penting yang harus kita rutinkan dalam kehidupan kita.Berolah raga dapat menjaga kebugaran tubuh, Daniel Landers, profesor dari Arizona State University menyatakan olahraga dikatakan sebagai obat alami yang kemudian menginspirasi terciptanya terapi olahraga (sport therapy). Dengan berolahraga teratur dapat mencegah penyakit jantung,mengurangi stress, membuat tidur menjadi lebih berkualitas.
4. Konsisten Membaca Buku
Buku adalah jendela dunia, ketika kita membaca buku kita akan memperoleh banyak pengetahuan, dan mendapatkan hal-hal baru berupa ilmu pengetahuan. Ketika kita merutinkan membaca buku hal tersebut akan terus menambah keilmuan kita, dan ini adalah sebuah bentuk proses pertumbuhan diri atau investasi diri.
5.Sedekah atau Berbagi pada orang lain...
Source : Pexels.com
Setiap kita adalah makhluk sosial, dan berbagi adalah salah satu bentuk kebaikan yang dapat kita lakukan terhadap sesama, Sebaik-baiknya manusia adalah manusia yang bermanfaat bagi manusa lainnya. Kita dapat saling berbagi dan saling membantu. Ketika kita memberikan apa yang kita berikan pada orang lain. Hal ini dapat memberikan kelapangan dan kebahagiaan tersendiri bagi diri kita sendiri.
6. Membuat Gratitude List
Membuat daftar apa saja yang kamu syukuri hari itu. Ketika hari mu terasa berat dan begitu melelahkan. Kamu dapat menuliskan daftar apa saja yang kamu syukuri. Apa yang kamu miliki saat itu, apa saja hal positif yang kamu alami, atau apa yang masih kamu miliki saat ini. Membuat daftar Gratude dapat membuat pikiran kita lebih tenang dan mensyukuri apa yang Allah berikan kepada kita.
Itulah enam hal kebiasaan yang dapat kamu terapkan dalam kehidupan mu, semoga bisa kita terapkan bersama-sama dalam kehidupan kita ya teman-teman.
Semoga bisa bermanfaat dan sampai jumpa di postingan selanjutnya.
Comments
Post a Comment